Undervisning i Meditation, Taekwondo og Tai Chi

---

Intro

Jeg er 4. Dan i Taekwondo, og brænder for at udvikle mig selv og andre.
Jeg elsker at undervise og følge udviklingen. Jeg har undervist siden jeg var 14 år gammel, og startede til taekwondo da jeg var 10-11 år.
Min undervisning er for dig der mangler at knække koden på nogle spark eller andet, eller gerne vil kigges på og gå i dybden med teknikker. Tit er det små rettelser der får en til at udvikle sig ret stærkt - og de rettelser plejer jeg at kunne spotte.

Jeg har trænet Tai Chi siden jeg var 15 år gammel, og er oplært af Nuno Damaso, som også træner Taekwondo og Tai Chi.
Jeg har altid haft en naturlig tilgang til Tai Chi og elsker at fordybe mig i Tai Chi. Der er altid mere at lære i Tai Chi og altid fordybelser og nye indsigter.

Meditation har altid været en del af min Taekwondo karriere, men er først blevet en permanent del af mit liv efter Tai Chi. Jeg tror på at alle tingene hænger sammen - Det fysiske hårde (Taekwondo), det blide (Tai Chi), og træning af sindet (meditation).

---

Meditation

Udbydes til: Private & grupper
Niveauer: Begyndere, øvede, erfarne
Aldre: 15 - 100 år
Pris pr. time: 200 kr.

Åndedrætsøvelser, siddende og stående, pranayama øvelser.

---

Taekwondo

Udbydes til: Private & grupper
Niveauer: Begyndere, øvede, erfarne
Aldre: 10 - 100 år
Pris pr. time: 300 kr.

Traditionel Taekwondo. Fokus i korrekt udførelse, mønstre og generel taekwondo.

---

Tai Chi

Udbydes til: Private & grupper
Niveauer: Begyndere, øvede, erfarne
Aldre: 14 - 100 år
Pris pr. time: 300 kr.

Er oplært af Nuno Damaso fra Portugal. Tai Chi indeholder åndedrætsøvelser, Qi gong og Tai Chi grundformer.

---

Område(r) services udbydes i:

Mit private hjem 4690 Haslev Underviseren er villig til at rejse 30 km. fra destination "Mit private hjem"