Personlig træner i Pencak Silat og Selvforsvar

2880 Bagsværd

Intro

PENTJAK SILAT- ( Pencak Silat)INDONESISK KAMPKUNST Træning hver onsdag kl. 17.30-19.00. OBS!! gratis prøvetræning 1. gang - Effektiv træning for alle mellem 10-100 år. Tlf. 3112 1966. Tilmeldinger modtages gerne,- 200,- pr. mdr.
adresse Ørehøj Allè 1 - 2900 Hellerup
PENTJAK SILAT- INDONESISK KAMPKUNST
Effektiv træning for dem der vil have indhold i deres træning.
Pentjak Silat Denmark har sit udgangspunkt i Paatje Pfefferkorns (Guru i Holland) stilart Setia Hati Anoman, som opvisnings Pentjak med flotte graciøse og til tider akrobatiske bevægelser. Stilarten bliver trænet med fokus på forsvar,fysisk og mental udvikling.
Stilarten trænes i 3 niveauer :
1. Basis de 6 grundstillinger præsenteres i Segi Tiga Lingkaran ( 3 kant system med cirkelbevægelser).
2. Jurus - korte kampserier for 2 personer med hovedvægten på tempo og præcision.
3. Langkah,- lange koreograferede serier som kræver et højt niveau af præcision og forståelse af stilarten.

Martin Sangill har trænet stilarten side 1988- Martin Sangill åbnede i 2012 den første officielle Pentjak Silat klub i Danmark ( Frederiksværk). Den flyttede i 2015 til Gladsaxe. I 2019 flyttede klubben til Den Indonesiske ambassade i Hellerup, dette skete på baggrund af et mangeårigt samarbejde mellem klubben og ambassaden.
Martin Sangill er gradueret sortbælte hos Paatje V. Phefferkorn, Zeist Holland under ledelse af Charles Renoult.

Pencak Silat

Udbydes til: Private & grupper
Niveauer: Begyndere, øvede, erfarne og eksperter.
Aldre: 14 - 100 år
Pris pr. time: 50 kr.

PENTJAK SILAT- ( Pencak Silat)INDONESISK KAMPKUNST Træning hver onsdag kl. 17.30-19.00. OBS!! gratis prøvetræning 1. gang - Effektiv træning for alle mellem 10-100 år. Tlf. 3112 1966. Tilmeldinger modtages gerne,- 200,- pr. mdr.
adresse Ørehøj Allè 1 - 2900 Hellerup
PENTJAK SILAT- INDONESISK KAMPKUNST
Effektiv træning for dem der vil have indhold i deres træning.
Pentjak Silat Denmark har sit udgangspunkt i Paatje Pfefferkorns (Guru i Holland) stilart Setia Hati Anoman, som opvisnings Pentjak med flotte graciøse og til tider akrobatiske bevægelser. Stilarten bliver trænet med fokus på forsvar,fysisk og mental udvikling.
Stilarten trænes i 3 niveauer :
1. Basis de 6 grundstillinger præsenteres i Segi Tiga Lingkaran ( 3 kant system med cirkelbevægelser).
2. Jurus - korte kampserier for 2 personer med hovedvægten på tempo og præcision.
3. Langkah,- lange koreograferede serier som kræver et højt niveau af præcision og forståelse af stilarten.

Træner:
Martin Sangill har trænet stilarten side 1988- Modtog først undervisning hos Anton Baare og senere af Charles Renoult. MS.underviste i starten af 90èrne i baglokalerne på Cafè Rust(KBH.) og har siden haft mange privatelever. Martin Sangill åbnede i 2012 den første officielle Pentjak Silat klub i Danmark ( Frederiksværk). Den flyttede i 2015 til Gladsaxe. I 2019 flyttede klubben til den Indonesiske ambassade i Hellerup, dette skete p.g.af mange års samarbejde mellem klubben og ambassaden.
Martin Sangill er gradu